Studio Calm is geen sportschool, geen zweverige bubbel, maar een plek waar jij een uurtje kalm aan mag doen.Even weg uit de drukte. Naar binnen keren. Op adem komen in je lichaam en in je hoofd. Ik werk met zachte vormen van yoga, zoals Yin en Yoga Nidra altijd afgestemd op het seizoen, een thema […]
Jouw uur waarin je lichaam spanning loslaat en je hoofd tot rust komt. Een combinatie van yin yoga en Yoga Nidra als zachte overgang naar het weekend. Vertragen, opladen en met rust het weekend in.
Ontspanning is geen luxe, maar een noodzaak. We sluiten de dag af met een volledige Yoga Nidra sessie voor diepe rust en herstel.
Ontspan diep tot in het bindweefsel met zachte yin yoga houdingen. Herstel je hersenen en breng je systeem tot rust met een begeleide Yoga Nidra. Een moment om helemaal te vertragen en je lichaam en geest in balans te houden.
De wereld draait alweer op volle toeren, maar jij kiest voor een ander begin.Een rustmoment van 45 minuten om je dag bewust en zacht te starten.
Dream Nidra is de Drentse knipoog naar deze eeuwenoude praktijk. Eenvoudig, no-nonsense en met aandacht voor jou en je natuurlijke ritme. Kom zacht landen, opladen en fris beginnen aan de rest van je week.
Voor wie op maandag liever begint met voelen dan met rennen.Een zachte reset van binnenuit met yin yoga en yoga nidra.Zodat je met rust en helderheid je week ingaat.
In our increasingly busy and chaotic world, finding inner peace is a precious gift we can give ourselves. Yoga and meditation, ancient practices that have stood the test of time, offer a path to inner tranquility, balance, and a profound sense of well-being. In this exploration, we will delve into the transformative journey of discovering […]