Studio Calm is geen sportschool. Geen zweverige bubbel.
Maar een yoga studio waar je even kalm aan mag doen.

Een uur waarin je uit de drukte stapt.
Je hoofd tot rust brengt.
En weer zakt in je lichaam.

De lessen zijn rustig en laagdrempelig.
Ik werk met zachte vormen van yoga, afgewisseld met eenvoudige houdingen en ontspanning.
Soms wat actiever, maar altijd in een rustig tempo.
Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben.

Ik werk vanuit Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha yoga en MindFit.
Dat betekent dat er niet alleen aandacht is voor ontspanning,
maar ook voor het loskomen uit je hoofd en het vinden van meer balans in je lichaam.

Alles is afgestemd op het seizoen, een thema of wat jij op dat moment nodig hebt.
Zonder gedoe. Met aandacht.

Je bent welkom in mijn studio in Gieten.