Ayurveda Consult in Gieten (Drenthe)
🌿 Leven in balans met Ayurveda
Ayurveda is de eeuwenoude wijsheid die ons uitnodigt om te leven in harmonie met de natuurlijke ritmes van de seizoenen, onze levensfase en onze unieke constitutie. Het gaat over bewustwording van balans en het tijdig herkennen van signalen van disbalans, zodat je met zachte aanpassingen weer in je kracht komt.
Bij Studio Calm combineer ik deze levenswijsheid met praktische tools uit yin yoga, yoga nidra en MindFit. Zo ontstaat een holistische aanpak die jou helpt om duurzame rust, energie en veerkracht te vinden.
✨ Ayurveda: geen quick fix, maar een leefwijze
Ayurveda is geen snelle oplossing of tijdelijke pil. Het vraagt aandacht, tijd en inzet. Je krijgt bij mij geen losse adviezen die je na een week vergeet, maar een persoonlijk plan met kleine, haalbare stappen.
Met zachte leefstijl- en voedingsaanpassingen ondersteun je je lichaam en geest op een natuurlijke manier. Zo breng je jezelf stap voor stap terug in balans.
🌸 Wat je leert tijdens dit traject
In het Ayurveda-traject bij Studio Calm ontdek je:
Hoe je lichaam en geest kunt ondersteunen in wisselende seizoenen en levensfasen
Hoe je met bewust eten en bewegen meer energie en rust creëert
Hoe je signalen van stress, burn-out of hormonale disbalans kunt herkennen en aanpakken
Hoe een persoonlijke yin yoga- of yoga nidra-sessie je helpt dieper in contact te komen met jezelf
🌿 Zo werkt het Ayurveda consult
Stap 1 – Ayurveda consult (± 60 min)
We starten met een verdiepend gesprek waarin er ruimte is voor jouw verhaal, klachten en leefstijl. Indien passend sluiten we af met een eenvoudige ademhalingsoefening of aandachtsoefening.
Na afloop ontvang je binnen een week via e-mail:
Een persoonlijk plan met kleine, haalbare aanpassingen
Leefstijl- en voedingsadviezen afgestemd op jouw situatie
Stap 2 – Persoonlijke 1-op-1 sessie (60 min)
Een vervolgmoment, volledig afgestemd op jouw behoefte. We werken met yin yoga, yoga nidra en/of MindFit – precies wat jouw systeem ondersteunt in rust en herstel.
🌼 Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jou als je:
Klaar bent om echt in jezelf te investeren met kleine maar effectieve veranderingen
Worstelt met klachten waar je (nog) niet direct mee naar de huisarts gaat, zoals hormonale disbalans, stress of vermoeidheid
Zoekt naar een persoonlijke en holistische aanpak die verder gaat dan alleen symptoombestrijding
Op een rustige, zachte manier je gezondheid en welzijn wilt versterken
📍 Praktisch
Investering: €125 (voor het volledige traject)
Locatie: Studio Calm – Gieten
Afspraak: in overleg
💛 Plan jouw Ayurveda traject
Gun jezelf rust, energie en helderheid.
Klik hieronder om jouw Ayurveda consult in te plannen:
Veelgestelde vragen over Ayurveda Consult
Moet ik ervaring hebben met Ayurveda of yoga?
Nee, helemaal niet. Het traject is juist bedoeld om laagdrempelig kennis te maken met Ayurveda. Ik begeleid je stap voor stap, ook als dit helemaal nieuw voor je is.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Het traject bestaat uit één consult en één persoonlijke 1-op-1 sessie. Daarna kun je doorstromen naar de Yin & Nidra- of Yoga Nidra-lessen om je balans verder te verdiepen en te onderhouden. Ook is het mogelijk om na ongeveer drie maanden een vervolgconsult te plannen.
Hoe snel merk ik resultaat?
Veel vrouwen merken al na het eerste consult dat er meer rust en helderheid ontstaat. De echte verandering komt door kleine aanpassingen in je leefstijl die je stap voor stap gaat toepassen. Ayurveda is geen quick fix, maar juist een duurzame investering in jezelf.
Wordt het Ayurveda consult vergoed door de zorgverzekering?
Nee, dit traject valt niet onder de vergoedingen van zorgverzekeraars. Wel investeren veel vrouwen bewust in hun gezondheid, omdat het effect vaak langdurig merkbaar is.
Kan ik het traject ook volgen met specifieke klachten, zoals stress of hormonale disbalans?
Ja, juist daarvoor is Ayurveda heel geschikt. Samen kijken we waar de disbalans zit en welke zachte aanpassingen jou het beste ondersteunen.